Integrative körperorientierte Gruppentherapie

• Befindlichkeitsrunde zum Ankommen mit Einspiel
• Bewegungs- und Entspannungssequenzen
• Geführte Übungen zur Körperwahrnehmung
• Spielerische Übungen
• Austausch der Erfahrungen in der Gruppe mit Schwerpunkt Integration in den Alltag

• Bewegen, Tanzen und Entspannen unter Einbezug unseres Atems, unserer Stimme, ureigenen Rhythmen und solchen, welche wir gemeinsam entwickeln
• Den eigenen Körper immer wieder (neu) wahrnehmen, erfahren und entdecken dürfen
• Ganz bei sich sein und so die Gemeinschaft in der Gruppe erleben
• Erfahrungen zur Sprache bringen und sich mitteilen
• Verbindungen zwischen den gemachten Erfahrungen in der Gruppe und dem Alltag herstellen, erste Schritte zum Umsetzen des Gelernten planen und diese nach und nach integrieren

Das Angebot richtet sich an alle Patientinnen und Patienten, die offen sind, im Zusammenhang mit Rhythmus und Stimme, Bewegung und Tanz, Schritte in ihrem individuellen Prozess zu wagen.

Für die Teilnahme benötigen Sie bequeme Kleidung, Socken und etwas zu trinken.

Die Gruppengrösse beschränkt sich auf 8 Teilnehmende. Die Gruppe wird offen geführt, solange Platz besteht, werden neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer aufgenommen. Weitere Aufnahmen sind laufend möglich, wenn es freie Plätze gibt.

Die Gruppe findet wöchentlich im Zentrum für psychische Gesundheit Binningen (ZPG) statt. Bitte erkundigen Sie sich nach dem aktuellen Tag und Zeit.

Während der Ferien der Leiterin pausiert die Gruppe.

Hanna Alfanz ist diplomierte Pflegefachfrau mit höherer Fachausbildung in psychiatrischer Krankenpflege. Sie verfügt ebenfalls über ein Diplom in klassischer Massage, ein Diplom in Rhythmus und Stimme/Bewegung und Tanz, ein Diplom in kreativ-ritueller Prozessgestaltung sowie jahrelanger akutpsychiatrischer, tagesklinischer und ambulanter Erfahrung im Einzel- und Gruppensetting. Sie freut sich auf Ihre Teilnahme.